2010年 01月 03日
3日遅れで今年の抱負。
元旦は仕事でしたが、昨日・今日と連休だったので、久し振りに正月らしい気分を味わえた気がします。
お餅も食べたし、三が日中に墓参りも行けたし。
何より睡眠たっぷり取れたしね〜♪
ちょっと体調も回復した気がします。
ただ、仕事してる時より規則正しい時間にご飯を食べてたので、逆に太ってないかが若干不安なところ。
念の為に体重量ってみたら大きな変動はありませんでしたが、ウチの体重計では体脂肪率が量れないので、その面ではまだ不安が拭いきれません。
何も運動してないから、筋肉がないのは分かりきってますからねぇ。
今年は少し脂肪を減らして筋肉を付けたいですな。
その方が代謝もよくなりそうだし。
・・・そんな余裕があるかは分かりませんが。
他にもいろいろと目標はありますが、欲張るとまた自分の首を絞めそうなので、出来る範囲で頑張ってみようと思います。
お餅も食べたし、三が日中に墓参りも行けたし。
何より睡眠たっぷり取れたしね〜♪
ちょっと体調も回復した気がします。
ただ、仕事してる時より規則正しい時間にご飯を食べてたので、逆に太ってないかが若干不安なところ。
念の為に体重量ってみたら大きな変動はありませんでしたが、ウチの体重計では体脂肪率が量れないので、その面ではまだ不安が拭いきれません。
何も運動してないから、筋肉がないのは分かりきってますからねぇ。
今年は少し脂肪を減らして筋肉を付けたいですな。
その方が代謝もよくなりそうだし。
・・・そんな余裕があるかは分かりませんが。
他にもいろいろと目標はありますが、欲張るとまた自分の首を絞めそうなので、出来る範囲で頑張ってみようと思います。
by feeling_leaf
| 2010-01-03 23:25
| 日々のこと
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