意外な筋トレ。

半月くらい前から、寝る前に腹筋を始めました。
今までも何度かチャレンジはしているものの、続くのはせいぜい一ヶ月前後。
大抵体調悪い時に休んで、そのままやらなくなってしまうパターンです。

今のところ順調に続いてますが、そろそろヤバい時期。
何とか記録更新したいし、何より・・・この腹をどうにかせねばっ!!
ホント、シャレにならない状態なのですよ・・・マジで。

そう思って毎日腹筋してましたが、
昨日「水曜どうでしょう」観て笑い倒してたら、今日腹筋が筋肉痛に!!
腕や足の筋肉痛は経験済みですけど、お腹は初体験。
て事は・・・まだまだ腹筋の回数が足りない、って事だな。
もう少し頑張らねば。

でもまさか、笑って筋肉痛になるとは思いませんでした。
中途半端に腹筋するより、お笑い観た方が筋トレになるの・・・かも?